歩数計

携帯を機種変しました

新しい携帯には　【au Smart Sports】なる機能がついてる


この歩数計が　けっこう励みになって

今まで　近場で　車を使ってたようなところにも

歩いて行くようになりました






身長　体重　年齢を入力すると

その人に　必要な　１週間の目標エクササイズ量が　出てきます

私は　２３EX

これが　なかなかクリアできないのよね～


運動不足なのが　一目瞭然！